Метеозалежність

Здоров’я дитини –багатство родини!
Здоров’я народу – багатство країни!
   Здавна відомо, що самопочуття людини залежить від погоди. І хоча у "природи немає поганої погоди", більшість малюків та дорослих людей чутливі до її змін.
   Жителі міст значно частіше страждають залежністю від погоди, ніж жителі сільської місцевості. Для цього є ряд причин. По-перше, міське повітря перенасичене важкими іонами, які скорочують світловий день, позбавляючи людину необхідного ультрафіолету. По-друге, у великих містах порушений природний кругообіг води, адже дощова вода не йде в землю, а випаровується з заасфальтованих вулиць. Це, до речі, головна причина, по якій і спеку, і холод в місті переносити значно важче. І ось що цікаво: чим більше людина відокремлюється від природи, тим більше стає залежною від неї.
   Однак "запас міцності" у різних людей не однаковий: він залежить від статі, віку, стану здоров'я, тренованості та інших факторів. У маленьких людей, престарілих і людей, які страдають різноманітними захворюваннями, цей діапазон невеликий. Їх легко виводить зі стану рівноваги різка зміна погоди, яка на здорових людях ні як не відбивається. Вже давно помічено, що погода іноді впливає на самопочуття не тільки окремих осіб, але і великих груп людей, а медики ще дві тисячі років назад помітили існування зв'язку між погодою і випадками розповсюдження деяких видів захворювань. Саме повітря, його стан здатні впливати на самопочуття людей і на їх здоров'я. Температура і вологість повітря визначають умови теплообміну людського організму, що зачіпає органи дихання, роботу серця, процес кровообігу і стан кожного покрову. Теплообмін органічно пов'язаний з процесом обміну речовин, який автоматично регулюється через нервову систему.
   Вплив погоди на людський організм багатогранний і не до кінця ще визначений.
   Так, в холодний період року у зв'язку з крайньою мінливістю погоди загострюються серцево-судинні захворювання - гіпертонічна хвороба, стенокардія, інфаркт міокарда. Кишкові інфекції (черевний тиф, дизентерія) вражають людей в жарку пору року. У дітей до року найбільше число запалень легенів реєструється в січні - квітні.
   Ось декілька практичних порад у разі різкої зміни погоди.
   Метеочутливим хворим слід обмежити рухову активність, намагатися уникати додаткових фізичних (і психоемоційних) навантажень. Рекомендується використовувати призначені лікарем ліки, які хворий приймає при погіршенні стану, появі симптомів загострення.
   При початкових проявах спастичних реакцій (підвищення артеріального тиску) треба зробити самомасаж шийно-плечового пояса, гірчичні ванни для ніг, поставити гірчичники на потилицю. Можна прийняти препарати, що заспокоюють нервову систему (наприклад, настоянку валеріани або пустирника), а також засоби, що знижують артеріальний тиск.

Методист ІІ категорії
С.Л. Усик